Автор Тема: Оздоровительная ходьба  (Прочитано 256 раз)

BorisAnt

Пенсионерки, пенсионеры и не пенсионеры, желающие заняться оздоровительной ходьбой!

Для пенсионеров пешие прогулки – весьма полезное омолаживающее хобби, если заниматься им регулярно и придерживаться ритма по состоянию организма. Для занятия ходьбой нужно всего-то любая по погоде удобная обувь и одежда, чтобы получать приподнятое настроение, а не болезненную усталость. Желательно гулять в парках и аналогичных местах, где много деревьев, мало людей и полное отсутствие автомобилей и другой техники.
Ходьбой можно заниматься в одиночку, но лучше в небольшом коллективе - это дисциплинирует и не даёт лениться.

Петров В. В.

  • Бывает иногда
  • *
  • Сообщений: 13
  • Репутация +2/-0
Оздоровительная ходьба
« Ответ #1 : 2018.04.30 12:47 »
BorisAnt, здравствуйте!
Что вы называете оздоровительной ходьбой?
Мне нравятся прогулки, и я занимаюсь ими регулярно - ежедневно по часу.
Можно ли прогулки с такой стабильностью назвать оздоровительной ходьбой?
Гуляю один, но пожалуй (вы правы), один-два попутчика будут в пользу.
Кстати. вы не указали место вашей оздоровительной ходьбы, напишите.

Путник

Оздоровительная ходьба
« Ответ #2 : 2018.05.06 00:34 »
Тоже гуляю каждый день в любую погоду. В рабочие дни хожу где-нибудь на окраине Москвы, а  в выходные дни в центре. Полтора - два часа, не считая заход в магазин за продуктами.
Так что, если есть пенсионерки и пенсионеры, желающие гулять компанией, пишите и может сложится, что будем гулять вместе.

 
Пенсионер и пенсия - для пенсионеров и о пенсионерах Пенсионер и пенсия - для пенсионеров и о пенсионерах